从韧带撕裂到联盟之巅 穆雷书写了一个涅槃的故事伊万卡未处理就遭暴露的照片：如此真实的身材，真是别有滋味！

体坛周报全媒体记者 白亼 捧起2023年NBA总冠军奖杯之前 ，从韧处理提及贾马尔·穆雷，裂到联盟露我们第一时间会想起的巅遭暴照片真别 ，可能是穆雷2020年那个童话般的迪士尼之秋。首轮与爵士队的书写实的身材系列赛，绝境中的个涅故事掘金挽狂澜于既倒，成为了NBA历史上第12支在大比分1比3落后的伊万有滋情况下完成逆转的球队。英雄出少年
，从韧处理7场系列赛，裂到联盟露穆雷与米切尔两位球员合计狂轰475分 ，巅遭暴照片真别刷新了NBA历史同一轮系列赛两名对手合砍总分的穆雷新纪录 。此前的书写实的身材纪录是由杰里·韦斯特和哈弗里切克保持的463分 ，那还是个涅故事遥远的1969年总决赛的故事 。 独得254分的伊万有滋米切尔光芒万丈，但穆雷两场50分，从韧处理场均31.6分5.6篮板6.3助攻的华丽数据，让对手的努力化作了自己的背景板。尽管掘金最终在西部决赛之中不敌湖人出局，可穆雷在季后赛之中的华丽绽放，成为了照向丹佛高原的黎明曙光。外界对于其5年1.7亿美元合约的质疑，在奥兰多迪士尼城堡的“泡泡”里
，被穆雷亲手粉碎
。 新赛季常规赛 ，掘金的表现出色且稳健
。在穆雷和约基奇的带领之下，掘金在前54场比赛里交出了34胜20负的战绩 ，仅次于爵士和太阳排名西部第三。就在人们对掘金又一年的季后赛征程满怀期待时，意外却不期而至。2021年4月12日，穆雷在和勇士的比赛里遭遇十字韧带撕裂的重伤，康复的周期将以年为计。期待携手与约基奇一同帮助掘金登上山巅的穆雷，重重地摔落到了谷底。 “在受伤的两周之后我在洛杉矶接受了手术，感觉非常糟糕，伤病初期阶段会有难以忍受的疼痛。”穆雷在回忆起当时的境况时说道：“手术后一周的时间非常折磨，我没法顺利地入睡，没法在床上翻身 ，洗澡的时候还要包裹好护具 ，需要适应一套全新的生活系统，那段时光冗长且令人厌恶。” 不过，即便是最令职业篮球运动员胆寒的伤病
，也无法击溃穆雷 ，他之所以能够拥有如此坚强的心态和顽强的意志力，得益于父亲的培养和影响 。穆雷在接受采访时告诉我们，在他小的时候，父亲会在他的大腿上放热茶来锻炼他对于疼痛的忍耐能力。除此之外
，冬天寒冷天气下的户外投篮以及身体训练，也是穆雷青少年时期的常规锻炼科目。“我已经习惯了这些，我觉得父亲对于我的所有要求都会让我更快地进步。他比任何人都了解我，甚至比我自己都了解我 。”穆雷说道 。不只是身体层面，父亲对于其心理素质的塑造 ，同样在他漫长的康复过程之中起到了关键性的作用。 受到父亲的影响
，穆雷从小就将功夫巨星李小龙视为自己的偶像 。“李小龙是他所在领域最强壮、最快速且最自信的人，这些特质能够转化到生活之中。在李小龙的领域里 ，他就是科比。”穆雷说道：“李小龙代表的是一种心态，我们拥有不同的境遇和情绪，这些事情都有不同的价值
，针对这些事情，有不同的解决方法。这影响了我的比赛，也在影响我的生活。等到我哪天不打篮球的时候 ，我不希望后悔自己没有尽全力
 ，不希望自己没有做出应做的调整 。我们要专注当下，专注眼前的事情。” 广告可御可甜 有颜有料 惩罚整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动× 挣脱桎梏身体的枷锁 ，撕碎2022年拒战季后赛的质疑，2022年10月20日，时隔555天，穆雷在与爵士的比赛里，迎来了复出。第一次跳投、第一次冲刺上篮、第一次背扣 ，再到第一次30+，随着常规赛的深入 ，穆雷不断地积蓄对身体的信心。“我开始感觉到自己的爆发力回来了 ，我的信心回来了，我的节奏、我的感觉，都回来了。伤病曾经将我喜爱的一切都夺走了 ，现在我就是要保持健康，一场比一场更好
，一个月比一个月更好 ，不断地进步，证明质疑者们都是错误的。”穆雷说道。 通过常规赛的适应和调整
，穆雷时隔两年，又一次站上了自己最熟悉的舞台 。季后赛首轮和森林狼G2一战，穆雷用单场40分的表现，让人们再一次回忆起了2020年那个不可思议的秋天。回顾穆雷的职业生涯 ，在季后赛的大幕拉开之后 ，他每每都能够完成不可思议的进化 。在穆雷生涯的常规赛中 ，他的数据是场均16.9分4.2次助攻，三分球命中率37.2% ，真实命中率56%； 而进入到季后赛  ，他的数据来到了场均25.4分6.2次助攻，三分球命中率40.4%，真实命中率59%（总决赛G4开始前）。 根据统计，在生涯至少出战过30场季后赛的所有球员里，穆雷高达8.5分的季后赛场均得分增长，排名NBA历史第一 ！更加令人叹服的是，在遭遇到十字韧带撕裂的重伤之后，穆雷在本赛季打出了个人生涯中最为出色的季后赛，场均26.7分的得分、5.5个的篮板数、7.1次的助攻，均创造了生涯单季之最
。在NBA的历史中 
，只有4位球员可以在总决赛中场均贡献20分10助攻的数据。魔术师、乔丹、詹姆斯，现如今这份名单上加上了穆雷的名字。穆雷职业生涯前5场总决赛一共送出了50次助攻 ，超越基德的49次排名历史第3高，仅次于乔丹的57次和巴特勒的51次 。 曾经何时，穆雷曾经向着黑暗最深处坠落，无与伦比的意志力让他在燃烧与涅槃后振翅。如今翱翔于篮球世界的云巅，他仍旧不会忘记被自己贴在更衣室柜门上 ，那句曾经引导自己刺破混沌，来自李小龙的醒世箴言 ：“光知道还不够，必须要学以致用；光想到还不够  ，必须要付诸行动。”于冰雪之中历练而出，从伤病中重生的穆雷
 ，燃放出了灼灼烈焰 。现在 ，他终于举起了那座耀眼的金杯。未来
，穆雷也将与约基奇一同，继续书写属于他们的不朽传奇 。